세포 신호전달1 포스파티딜세린 많은 음식 : 뇌 건강에 좋은 4가지 음식 포스파티딜세린은 세포막을 구성하는 지용성 화합물인 인지질의 일종입니다. 포스파티딜세린은 뇌에서 특히 고농도로 발견됩니다. 신체는 자체적으로 포스파티딜세린을 생성하지만, 포스파티딜세린이 포함된 음식을 먹거나 보충제를 섭취하여 수치를 높일 수도 있습니다. 신경 세포에 대한 포스파티딜세린의 효과는 다음과 같은 인지 기능을 지원할 수 있습니다. 새로운 단기 기억의 형성 장기 기억의 통합 새로운 정보를 습득하는 능력 정보를 불러내고 기억을 되살리는 능력 집중력과 주의력 향상 추론, 문제 해결 및 언어 능력 2003년에 미국 식품의약국 (FDA)은 포스파티딜세린이 치매와 인지 저하에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 건강 강조 표시를 승인했지만 이를 뒷받침할 증거가 아직 매우 제한적이고 초기 단계라는 명확한 면책 조.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음
