치석 셀프 제거 권장하지 않는 이유

치석은 치과에 가지 않고 집에서 스스로 제거하기 어려울 수 있지만, 꾸준한 칫솔질, 치실 사용 및 일부 DIY 도구를 사용하면 제거할 수 있습니다. 치아에서 즉시 제거하지 않으면 치석이 쌓이면 잇몸 질환을 비롯한 다양한 구강 건강 문제의 위험이 높아질 수 있습니다.

 

치석

치석이 쌓이면 가능한 한 빨리 전문적으로 치석을 제거할 수 있도록 치과의사와 약속을 잡아야 합니다. 지금 당장 치과에 갈 수 없다면 집에서 자연적으로 치석을 제거하고 앞으로 치석이 쌓이는 것을 방지하기 위해 다음 정보를 고려하십시오.

 

 

 

 

 

 

 

 

치석이란?

치석은 치아에 굳어지는(석회화되는) 플라그와 미네랄의 축적으로 구성됩니다. 치석은 치아 사이와 치아의 앞면과 뒷면에 쌓이고 만졌을 때 딱딱하게 느껴지며 노란색 또는 갈색 색조를 나타냅니다.

치석은 당분과 전분 함량이 높은 음식을 섭취하고 하루에 두 번 미만으로 칫솔질과 치실 사용으로 인해 발생합니다. 치석 축적은 또한 각 개인의 신체 화학에 따라 다릅니다.

어떤 사람들은 하루에 세 번 양치질과 치실질을 하는 동안 과도한 치석이 생기는 반면 다른 사람들은 한 번만 닦고 치석의 흔적이 없습니다.

스트레스, 연령 및 면역 체계의 건강은 성인 인구에서 치석 축적의 존재에 영향을 미치는 중요한 요인입니다.

 

치석 축적의 징후

잇몸 라인 위에 쌓이는 치석은 노란색, 황갈색 또는 갈색일 수 있으며 종종 제거하지 않을 때 치아의 더 큰 부분을 덮기 위해 퍼집니다. 잇몸선 아래에 쌓이는 치석은 갈색 또는 검은색일 수 있으며 잇몸 퇴축, 뼈 손실 및/또는 치주 질환을 유발할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

치석 축적의 다른 징후로는 구취, 잇몸 염증 및 출혈, 치아 감도 및 충치가 있습니다. 염증으로 인해 잇몸이 부풀어 오르고 선홍색을 띌 수도 있습니다.

 

치석은 구강 건강에 어떤 영향을 줍니까?

치석 축적은 구강 건강에 해로운 영향을 미치며 결국 만성 구취, 치은염, 충치, 잇몸 질환, 뼈 손실 및 결국에는 치아 손실로 이어집니다. 

치석은 전문적인 치료 없이 제거하기가 매우 어려울 수 있으며 해결하지 않고 방치할 경우 다양한 다른 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 예를 들어 치석 축적에 의해 유발되는 잇몸 질환은 당뇨병, 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 

 

치석 셀프 제거 : 집에서 치석을 제거할 수 있습니까?

치석은 자연 요법 중 하나 또는 조합을 사용하여 집에서 제거할 수 있습니다. 특히 전동 칫솔을 사용하는 경우 하루에 두 번 치실질과 양치질을 하면 치석을 풀고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

베이킹 소다 치약을 사용하면 베이킹 소다의 마모성 때문에 치석도 제거할 수 있습니다. 

임상 치과 저널(Journal of Clinical Dentistry) 에 발표된 연구에서 연구원들은 베이킹 소다 치약으로 양치질을 한 사람들이 베이킹 소다를 사용하지 않은 치약을 사용한 사람들보다 24시간 이내에 플라그 성장이 적다는 사실을 알게 되었습니다.

치석 제거를 위한 다른 재택 요법에는 오일 풀링과 고성능 워터 플로서 사용이 포함됩니다. 플라스틱 치과 스케일러는 처방전 없이도 구입할 수 있으며 일부 더 큰 치석 및 치석 블록을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 

치석 제거를 위한 가정 요법의 대부분은 치아의 마지막이자 가장 중요한 치석 층을 제거하지 않으므로 잇몸 질환 예방에 상대적으로 비효율적입니다.

치석 을 성공적으로 제거하고 잇몸 질환을 예방하려면, 날카로운 스케일러를 사용하여 자격증을 소지한 치과 의사 및 치과 위생사가 전문적으로 세척하는 것이 중요합니다.

 

치석 제거를 위해 치과 의사를 찾아야 하는 이유

치아에 묻은 치석을 스스로 닦는 방법을 배울 수는 있지만 집에서 치석을 제거하는 과정은 종종 몇 달 또는 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

양치질과 치실 사용은 오일 풀링 및 워터 플로서 사용과 마찬가지로 시간이 지남에 따라 점차적으로 치석을 제거합니다.

 

치과의사와 치과위생사는 몇 번의 편리한 치과 방문으로 치석을 완전히 제거하는 데 필요한 전문적인 세척 도구와 전문 지식을 가지고 있습니다.

치과 의사는 손이 닿기 어려운 곳의 치석을 효과적으로 제거할 수 있으며 욕실 거울 앞에 서서 같은 위업을 시도하는 것과 비교할 때 치석 제거에 대한 가시성이 더 뛰어납니다. 

치과 의사는 또한 필요에 따라 추가 지원을 제공할 수 있는 치과 위생사를 보유하고 있습니다.

 

치과의사는 치석을 효과적으로 제거할 수 있을 뿐만 아니라 종합적인 검사를 통해 치은염이나 잇몸 질환 과 같은 더 심각한 상태를 선별할 수 있습니다.

 

치석 축적을 방지하는 방법

하루에 두 번 이상 양치질과 치실질을 하면 치석 축적을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

6개월 마다, 또는 필요에 따라 정기적으로 치과의사를 만나면 치과의사가 기존의 플라그와 치석을 긁어내고 예방에 도움이 되는 불소 치료를 사용하므로 치석 축적을 예방할 수 있습니다.

치석 축적을 예방하기 위해 취할 수 있는 다른 조치로는 설탕 섭취량 줄이기, 신선한 과일 및 채소 섭취량 늘리기, 실제 설탕이 아닌 소르비톨이나 자일리톨이 함유된 껌 씹기 등이 있습니다.

이러한 행동은 치석 축적에 기여하는 입안의 박테리아 수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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