머리 가려움 및 비듬 : 증상 원인

올바른 머리카락 케어를 알고 비듬 가려움으로부터 두피를 지킵시다.

 

비듬

 

비듬은 오래된 두피의 각질이 벗겨져 떨어진 것

결코 좋은 이미지는 없지만, 어떤 건강한 사람에게도 비듬은 발생합니다. 그렇다면 그 정체는 무엇입니까?

 

 

 

 

 

 

 

 

비듬은 두피에서 나오는 노폐물, 즉 피부에서 나오는 낭처럼. 인간의 피부는 약 1개월의 사이클에서 다시 태어나는 턴오버(신진대사)라는 기능을 갖추고 있으며, 그것은 두피도 동일합니다. 

턴오버 때 낡은 두피의 각질이 피부 안쪽에서 밀려나 벗겨져 떨어진 것이 비듬입니다. 정상적인 턴오버에서 발생하는 비듬은 잦은 것처럼 작고 보통 머리를 감을때 제거되므로 눈에 띄지 않습니다.

 

피지와 상재균의 균형이 무너지면 비듬이 증가!

두피는 몸 속에서도 특히 피지 분비가 활발한 부위입니다. 또한 두피에는 피지나 땀 등을 영양으로 하는 마라세티아균이라는 피부 상재균이 있습니다. 적당한 피지는 두피에 수분을 가져오고, 마라세티아균은 잡균이나 세균의 침입을 막아 두피의 건강을 지켜 줍니다.

그런데 어떠한 이유로 피지나 마라세티아균의 균형이 나빠져 너무 많거나 적거나 하면 두피의 턴오버가 무너져 각질이 대량으로 벗겨져 떨어지는 '비듬'이라고 불리는 상태가 되는 것입니다.

비듬이 대량으로 발생하는 원인을 비듬 유형별로 살펴 봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

지성 비듬

피지가 과잉에 있는 경우는, 피지를 영양으로 하는 마라세티아균이나 세균도 필요 이상으로 증식합니다. 이로 인해 피부가 자극을 받고 턴오버가 흐트러져 대량의 비듬이 발생합니다. 

철회되지 않은 피지는 산화가 진행되고, 먼지와 얼룩을 흡착하고, 오래된 각질과 흐릿하고 베토베토한 지성 비듬이됩니다. 

원래 지성 피부 타입의 사람은, 두피에 피지나 땀이 사람보다 많이 발생하기 때문에, 지성 비듬이 되기 쉽다고 말할 수 있습니다.

건성 비듬

과도한 머리감기나 세정력이 강한 샴푸제에 의해 피지가 필요 이상으로 떨어지는 것이 원인입니다. 수분이 없고 건조한 두피는 면역력이 저하되고, 턴오버의 리듬이 빨리 미숙한 각질세포까지 벗겨져 떨어지게 됩니다. 

 

원래 건조 피부의 사람은 두피도 건조하기 쉽고, 건성 비듬이 되기 쉽다고 말할 수 있습니다.

비듬 유형별 차이

지성 비듬

 

• 비듬의 특징 : 흰색~약간 노란색을 띤 흰색
• 주요 원인 : 두피의 피지의 과잉 분비 (말라세티아균의 과잉 증식)
• 공통 원인: 스트레스, 불규칙한 식생활, 자외선, 수면 부족, 호르몬 균형의 혼란
• 계절 : 습도가 높은 장마~여름에 많아진다.

 

 

 

 

 

 

 

 

건성 비듬

 

• 비듬의 특징 : 하얗고 미세한
• 주요 원인 : 두피의 건조(건조 피부의 사람에게 많다.), 머리를 자주 감는다.
• 공통 원인: 스트레스, 불규칙한 식생활, 자외선, 수면 부족, 호르몬 균형의 혼란
• 계절 : 공기가 건조하는 추운 시기에 많아진다.

 

연령, 성별, 계절에 따라 비듬 유형에 차이

비듬 유형과 발생의 용이성은 연령과 성별, 계절에 따라 다소 다릅니다. 습기가 많은 여름철에는 지성 비듬이 늘어나 공기가 건조하는 겨울에는 건성 비듬이 되기 쉽습니다.

성별로 보면, 남녀 모두 성장기인 10~14세경에 걸쳐 피지의 분비량이 증가하기 시작합니다. 남성은 60세대경까지 계속 피지의 분비량이 많고, 여성은 30세대까지가 피크로, 이 시기에는 지성 비듬이 나오기 쉽다고 말할 수 있습니다.

그 이후에는 피지량이 감소해 가고, 반대로 피부가 건조하기 쉬워지기 때문에, 건성 비듬이 많아지는 경향이 있습니다.

 

비듬이 많으면 자극으로 가려움을 유발!

비듬과 함께 자주 있는 두피 트러블이라고 하면, 머리의 가려움. 비듬 자체가 두피를 자극함으로써 가려움증이 발생하기 때문에 비듬과 가려움증이 세트로 되어 있는 경우가 많지만, 다른 큰 요인은 세발의 빈도와 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

가려움의 원인

 

• 머리감기 부족 : 두피에 피지가 모여 박테리아가 번식하여 가려움증을 유발합니다.
• 머리 너무 자주 감아 : 필요한 피지까지 취해 버려, 건조에 의해 두피의 배리어 기능이 저하해, 약간의 자극에도 민감하게 반응해 가려움이 일어납니다.
• 세척 방법 문제 : 머리 감을 때 손톱을 세우고 고시고시 씻고 있으면 두피를 손상하고 가려움의 원인이됩니다.

 

그 외

자외선을 너무 받으면 피지가 산화하여 피부를 자극하는 것 외에 컬러링제나 파마액 등의 화학적 자극이 원인이 되기도 합니다.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.