세균은 어디에나 있습니다! 그들은 일상 활동 중에 우리가 만지는 손과 물건에 묻혀 우리를 아프게 할 수 있습니다.
중요한 시간에 비누와 물 또는 60% 이상의 알코올을 함유한 손 소독제로 손을 씻는 것은 병에 걸리고 주변 사람들에게 세균을 퍼뜨리는 것을 방지하기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 조치 중 하나입니다.
비누와 물로 손을 씻는 것과 손 소독제를 사용하는 것에는 중요한 차이점이 있습니다. 비누와 물은 손에 있는 모든 종류의 세균을 제거하는 역할을 하고 소독제는 피부의 특정 세균을 죽이는 역할을 합니다.
알코올 기반 손 소독제는 많은 상황에서 세균의 수를 빠르게 줄일 수 있지만 올바른 상황에서 사용해야 합니다.
비누와 물은 노로바이러스, 크립토스포리디움, 클로스트리디오이데스 디피 실과 같은 특정 종류의 세균과 화학 물질을 제거하는 데 손 소독제보다 더 효과적입니다.
손 소독제는 또한 살충제 및 납과 같은 중금속과 같은 유해한 화학 물질을 제거하지 못할 수 있습니다.
손씻기는 손에 있는 모든 종류의 세균, 살충제 및 금속의 양을 줄입니다. 언제 손을 씻어야 하고 어떤 방법을 사용해야 하는지 알면 질병을 예방할 수 있는 최상의 기회를 얻을 수 있습니다.
언제 사용해야 하나요?
비누와 물
- 음식 준비 전, 중, 후
- 음식을 먹기 전에
- 구토나 설사로 아픈 사람을 돌보기 전과 후
- 베이거나 상처를 치료 하기 전과 후
- 화장실 사용 후
- 기저귀를 갈거나 화장실을 사용한 아이를 씻긴 후
- 동물, 동물 사료 또는 동물 배설물을 만진 후
- 반려동물 사료 또는 반려동물 간식을 취급한 후
- 쓰레기를 만진 후
- 손이 눈에 띄게 더럽거나 기름기가 있는 경우
알코올 기반 손 세정제
환자가 Clostridioides difficile 로 아픈 경우를 제외하고 병원이나 요양원에 있는 친구나 사랑하는 사람을 방문하기 전과 후에(만약 그렇다면 비누와 물로 손을 씻으십시오).
비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우 알코올 함유량이 60% 이상인 알코올 기반 손 소독제를 사용 하고 가능한 한 빨리 비누와 물로 씻으십시오.
손이 눈에 띄게 더럽거나 기름기가 있는 경우(예: 정원 가꾸기, 야외 놀이, 낚시 또는 캠핑 후)에는 손 소독제를 사용 하지 마십시오. 손 씻는 곳이 있으면 대신 비누와 물로 손을 씻으십시오.
코를 풀거나 기침 또는 재채기를 한 후에는 즉시 비누로 손을 씻거나 알코올 기반 손 소독제를 사용하여 세균이 퍼지지 않도록 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
어떻게 사용해야 하나요?
비누와 물
- 흐르는 깨끗한 물(따뜻하거나 차가운 물)로 손을 적시고 수도꼭지를 잠근 다음 비누를 바르십시오.
- 비누로 손을 비벼 거품을 냅니다 . 손등, 손가락 사이, 손톱 밑에서 거품을 냅니다.
- 최소 20초 동안 손을 문지릅니다 . 타이머가 필요하세요? "생일 축하합니다" 노래를 두 번 흥얼거립니다.
- 깨끗하고 흐르는 물에 손을 헹굽니다.
- 깨끗한 수건을 사용하여 손을 말리거나 자연 건조하십시오.
알코올 기반 손 세정제
알코올 함유량이 60% 이상인 알코올 기반 손 소독제를 사용하십시오. 특히 학교와 보육 시설에서 알코올을 삼키는 것을 방지하기 위해 손 소독제를 사용할 때 어린 아이들을 감독하십시오.
- 모든 표면을 덮을 수 있도록 손에 충분한 소독제를 바르십시오.
- 손이 마를 때까지 문지릅니다 (약 20초 소요).
- 손 소독제가 마르기 전에 헹구거나 닦아 내지 마십시오. 그것은 세균에 대해 잘 작동하지 않을 수 있습니다.
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