아구아헤 : Aguaje 건강상 이점 효능 9가지

아구아헤(Aguaje) 는 비늘 모양의 덮개가 있고 내부에 짙은 노란색 과육이 있는 적갈색 과일입니다. 브라질과 페루의 아마존 지역 전역에서 자라는 야자수의 열매입니다.

 

아구아헤(Aguaje)

1. 아구아헤(Aguaje)는 호르몬 균형을 유지합니다.

Aguaje는 다량의 식물성 에스트로겐으로 가장 잘 알려져 있습니다. 다음과 같은 식물성 에스트로겐의 많은 여성 건강상의 이점에 대해 이미 들어보셨을 것 입니다.

 

• 파이팅 PMS
• 갱년기 증상 완화
• 골다공증 예방
• 특정 유형의 암 예방
• 체중 감량에 도움
• 성욕 증진

 

 

 

 

 

 

 

 

아구아헤 열매에는 피토스테롤 이라고 하는 일종의 피토에스트로겐이 포함되어 있는데, 이것은 가장 강력한 것으로 간주됩니다.

 

2. 아구아헤(Aguaje)는 염증과 싸웁니다.

속쓰림, 습진, 편두통과 같은 피부 상태, 심지어 행동 문제까지 연구자들은 이제 염증이 우리 삶의 모든 측면에 영향을 미친다는 사실을 알고 있습니다. 따라서 질병 퇴치의 핵심은 염증을 줄이는 것입니다.

아구아헤(Aguaje)는 강력한 항염증제입니다. 간행물에 대한 이 체계적인 검토 에서 언급한 바와 같이, 아구아제의 항염증 작용은 프로토카테츄산 및 올레산과 같은 건강한 지방산뿐만 아니라 많은 양의 항산화제 때문일 가능성이 높습니다.

 

3. 아구아헤(Aguaje)는 모발과 피부에 좋습니다.

Aguaje 오일은 과일 껍질에서 만들어집니다. 그것은 피부를 개선하고 젊어 보이게 유지하는 것으로 잘 알려진 영양소인 비타민 E를 매우 많이 함유하고 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

이것을 관점에서 보자면, 아구아헤는 아보카도보다 25~31배 더 많은 비타민 E를 함유하고 있습니다. Aguaje는 또한 항균성입니다. 피부에 직접 바르면 수분 공급과 여드름 퇴치를 동시에 할 수 있습니다.

더 강한 모발을 위해 아구아제 오일을 두피에 직접 바르면 손상된 모낭을 복구하고 염증을 줄일 수 있습니다.

팁 : 일반 컨디셔너에 약간의 아구아제 오일을 넣으면 모발의 힘을 향상시킬 수 있습니다. 더 젊은 피부를 위해 아구아제 페이스 마스크를 만들 수 있습니다.

4. 아구아헤(Aguaje)는 콜라겐 생성을 증가시킵니다.

주름이 생기는 이유 는 나이가 들면서 피부의 콜라겐이 분해되기 시작하기 때문입니다(콜라겐은 우리 피부에 탄력을 줍니다). 결과적으로 피부는 더 약해지고 얇아지기 시작합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이 연구는 쥐에게 투여된 아구아헤 오일이 콜라겐 섬유의 증가를 유발한다는 것을 발견했습니다. 이후의 연구 에서도 유사한 결과가 발견되어 아구아제가 콜라겐 증가를 위한 좋은 천연 솔루션이 될 수 있음을 보여줍니다.

콜라겐은 근육, 관절 및 뼈에도 중요합니다. 따라서 주름에 대해 걱정하지 않더라도 신체의 콜라겐 생성을 증가시키면 여전히 이점을 얻을 수 있습니다.

5. 아구아헤(Aguaje)는 비타민 A(베타 카로틴)의 좋은 공급원입니다.

비타민 A 는 베타 카로틴을 포함하는 비타민 그룹입니다. 이 비타민은 면역 기능, 시력 및 생식에 매우 중요합니다. 천연 공급원의 경우, 아구아제는 비타민 A가 가장 풍부한 공급원 중 하나입니다. 당근보다 5배 더 많은 카로티노이드를 함유하고 있습니다!

 

6. 아구아헤(Aguaje)는 노화의 징후와 싸웁니다.

Aguaje는 다량의 플라보노이드 와 안토시아닌 항산화제 를 함유하고 있습니다. 우리는 세포를 손상시키는 자유 라디칼의 영향과 싸우기 위해 항산화제가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이것이 노화에 왜 중요한가요? 노화는 세포 손상으로 인해 발생하기 때문입니다. 항산화 수치를 높이기 위해 아구아제를 복용하면 더 많은 세포를 저장하고 노화의 징후를 예방할 수 있습니다.

7. 아구아헤(Aguaje)는 남성 불임과 싸웁니다.

아구아헤는 정자를 손상시키고 정자를 생성하는 신체의 능력을 억제하는 고환의 산화 스트레스와 싸웁니다. 이것은 여성의 건강 문제가 아닙니다. 그러나 임신을 희망하는 여성이지만 파트너가 정자 수나 운동성이 낮은 경우 아구아제를 복용하면 생식력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 아구아헤(Aguaje)는 심장 건강을 향상시킵니다.

심장병은 이제 여성의 주요 사망 원인입니다. aguaje의 건강상의 이점 중 하나는 혈전 형성을 방지한다는 것입니다.

이 연구 에서 아구아제 오일은 혈소판 분비를 차단하고 부착하는 것을 방지할 뿐만 아니라 혈소판 표면에 머무는 백혈구의 속도를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 또한 아구아제 오일은 죽상동맥경화증과 관련된 염증도 감소시켰습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 아구아헤(Aguaje) 유방암 및 난소암 퇴치

여기에서 언급된 체외 연구는 aguaje가 유방암과 난소암을 포함한 5개의 인간 종양 세포주에 세포독성 효과가 있음을 보여주었습니다. 항암 효과는 높은 항산화제와 식물성 에스트로겐에 있을 가능성이 높습니다. 

아구아헤가 암과 싸우는 데 왜 그렇게 강력한지 확실히 말하기 전에 더 많은 연구가 필요하지만, 그렇다고 해서 지금 여성이 슈퍼푸드로부터 혜택을 받을 수 없다는 의미는 아닙니다.

참조