피곤할때비타민 추천 : 육체피로와 몸이 처질때(ft.비타민B군)
피로 회복에는 충분한 수면과 식사에 의한 영양 보급이 중요합니다. 특히 비타민은 피곤했을 때 부족하기 쉽기 때문에 영양 음료와 비타민제를 잘 활용하는 것도 좋습니다. 영양 음료에 의해 유효 성분에 특징이 있기 때문에 취향이나 피로의 정도에 맞추어 선택하는 것이 포인트입니다. 육체 피로 대책에 관한 정보를 살펴 보겠습니다. 의료 기관에서의 진찰을 추천하는 경우와, 셀프 케어할 수 있는 경우 1 : 의료기관에서 진찰을 추천하는 경우 피로와 처짐이 오래 지속되는 경우나, 발열, 안색이 나쁘다, 소변이나 변의 이상, 체중 감소, 기침, 가래, 숨결, 붓기, 불면이나 의욕 저하 등 다른 질환이 의심되는 경우는 의사의 진찰을 받도록 합시다. 휴양해도 회복되지 않는 피로는 빈혈, 갱년기 장애, 틱하우스 증후군, 만성..
2022. 11. 4.
