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아수스 게이밍노트북 17.3인치 (게임용 노트북은 비쌀 수 있지만 더 저렴한 옵션) 요즘 그래픽카드 가격이 미쳐 날뛰니 게이밍노트북으로 대체하는 분들이 많아졌습니다. 최고의 게임용 노트북은 이동 중이나 소파에서 최고의 PC 게임 으로 탁월한 게임 경험을 제공할 수 있습니다. 물론 PC를 더 선호하시는 분들도 있을텐데, 취향의 문제이므로 이부분은 패스합시다. ㅎㅎ 게임용노트북에 가장 적합한 화면 크기는? 화면 크기를 선택하면 기본적으로 노트북 크기가 결정됩니다. 13인치 기계는 얇고 가벼운 울트라북이 될 것이고, 17인치 패널은 거의 워크스테이션 물건을 보장할 것입니다. 15인치에서는 게임용 노트북 화면의 가장 일반적인 크기를 보고 있습니다. ASUS TUF 게이밍 F17 게이밍 노트북 [11번가] ASUS TUF 게이밍 F17 게이밍 노트북, 17.3인치 144Hz 풀 HD IPS 타입.. 2021. 11. 4.
폐건강음식 5가지 유형 : 피해야 할 5가지 식품 폐기종이나 기관지염과 같은 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이 있거나 천식이 있거나 중피종 진단으로 인한 폐 통증을 겪고 있더라도 폐 질환은 불편하고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 식단을 유지하는 것은 모든 사람에게 중요하지만 COPD 또는 중피종 암 진단을 받은 사람들에게 특히 중요합니다. 폐 통증이나 질병이 있는 경우 어떤 음식을 즐기고 어떤 음식을 피해야 하는지 알아보려면 계속 읽으십시오. 폐 건강에 도움되는 식품 유형 1. 건강한 지방 단일불포화 지방과 다중불포화 지방은 콜레스테롤을 포함하지 않으며 일반적으로 식물에서 얻습니다. 이 건강한 지방은 혈압을 관리하고 염증을 줄이며 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 되어 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다. 견과류 달걀 올리브유 아보카도 2. .. 2021. 11. 3.
32평 아파트 리모델링시공가격 (10월 28일자 오픈된 정보) 아파트 리모델링을 고려할때 결국에 제일 중요한건 바로 시공비용입니다. 인테리어 리모델링 업체를 찾을때 동네업체를 가서 물어보고 견적 상담하기가 선뜻 내키지 않는 주된 이유는, 바로 온라인 채널 어디든 해당 업체가 공개한 내용이 없다면 신뢰하기가 어려워 지는겁니다. 홈페이지도 없고, 블로그나 유튜브도 없고, 하다 못해 SNS 채널도 없다면 동네업체를 선택하는데 기준점을 잡기가 어렵다는거죠. 그래서 기왕이면 나와 비슷한 환경의 조건을 가진 집이 리모델링 한 사례를 열심히 검색하게 되는겁니다. 그러다가, 특정업체에서 자신들이 작업한 아파트리모델링 공사 현장의 가격을 시원하게 오픈한 곳이 있다면 유심히 보게 되고, 해당 업체의 이전 포트폴리오나 작업물들을 찾아보게 되는겁니다. 왜냐? 가격이 오픈된 곳이라면 일단.. 2021. 10. 29.
피로회복 방법 : 목욕으로 면역력을 높이기 요즘 코로나 바이러스 감염이 좀처럼 줄어들지 않는 것이나 가을부터 시작되는 인플루엔자(독감) 시즌을 맞이하면서, 많은 사람들에게 "면역력을 높이는 방법"은 관심이 높은 주제일 것입니다. 「면역」이란, 대충 말하면 「병원체 등의 감염으로부터 몸을 지키는 구조」 를 말합니다. 그러나 그 메커니즘은 매우 복잡합니다. 「〇〇을 먹으면 면역력이 올라간다」 「〇〇를 해서 면역력 업!」라고 하는 것만큼 단순한 것은 아닙니다. 「면역력 업」이라고 하는 매력적인 키워드가 춤추는 정보도, 무엇을 가지고 면역력이 오른다고 말하고 있는지는 분명하지 않는 것도 많은 것 같습니다. 면역세포가 복잡하게 얽혀 있는 면역기능의 종합력을 측정하는 것은 과학적으로도 꽤 어려운 일입니다. 그 때문에, 통상 「면역력이 올라간다」라고 하는 경.. 2021. 10. 28.
블로그 글쓰기 : 블로그 운영 초보에게 추천하는 주제 5가지 분야 뭘 써야할지 잘 모르시겠나요? 블로그 운영하시려는 분들의 최대 고민이자 관심사는 블로그에 무얼 적어야 하느냐 하는겁니다. 그래서 쉽게 요약 정리 해드릴테니 참고하여 블로그 운영해가시길 바라겠습니다. 80/20 규칙 작성하는 콘텐츠의 80%는 키워드 연구 및 검색 가능한 콘텐츠를 기반으로 해야 합니다. 나머지 20%는 청중과 소통하기 위한 유일한 목적으로 만들어야 합니다. 검색 플랫폼에서 콘텐츠를 찾는 데 도움이 되기 때문에 트래픽을 유도하는 것입니다. 하지만 20%… 연결되는 콘텐츠… 독자를 구독자로 만드는 것입니다. 그리고 구독자를 구매자로. 검색에서 콘텐츠를 찾으려면 꽤 구체적인 보조 키워드 및 주제 세트를 사용하여 특정 방식으로 작성해야 하는 경우가 많습니다. 약간 테크니컬해집니다. 20%는 원하는.. 2021. 10. 27.
기미 잡티로 자존감이 낮아지거나 고민이라면 기미 없애는법 정리 지금 이 글을 보고 계시다면 기미 잡티 때문에 은근 스트레스와 고민을 겪고 있으실텐데, 충분히 공감합니다. 커뮤니티를 찾아봐도, 기미 잡티로 고민인분들이 많습니다. 여전히 현재 진행형인 고민인것 도 같습니다. 저도 나이가 조금더 어렸을때는 피부탱탱 밝고 빛나는 피부였던 시절이 분명 존재했지만, 나이 먹고 나니 이제는 기미도 잡티도 얼굴에 자리를 잡았네요. 무엇보다 증상이 심한 경우라면 아무리 화장을 해도 얼굴은 어둡고 칙칙함으로 인해 자존감도 낮아지게 됩니다. 피부과를 방문하여 의사 선생님의 진찰 및 치료에 대한 전반적인 의견을 나누는게 제일 중요하지만, 일상에서 완화할 수 있도록 실천할 수 있는 몇가지 방법들이 있으니 꼭 실천하세요. 기미 잡티로 고민하는 시간이 길어지시나요? 관련 제품도 엄청 찾아보곤.. 2021. 10. 26.
전해질 음식 : 전해질 함량이 높은 음식 전해질은 신경과 근육 기능, 혈압 조절, 수분 공급에 필요합니다. 전해질은 물에 녹을 때 전기를 전도하는 물질입니다. 음식과 음료에서 전해질은 필수 미네랄 형태로 존재합니다. 전해질의 예 는 다음과 같습니다. 칼슘 염화물 마그네슘 인산염( 인의 한 형태 ) 칼륨 나트륨 중탄산염 적절한 양의 전해질을 섭취하는 것은 인간의 건강에 매우 중요합니다. 전해질 은 많은 신체 기능과 과정에서 필수적인 역할을 합니다. 다음과 같은 경우에 중요합니다. 혈액 pH와 혈압 균형 충분한 수분 공급 심장, 근육, 신경 세포에서 다른 세포로 전기 충격 전달 촉진 조직 손상 수정에 도움 근육 이완 및 수축을 포함한 신경 및 근육 기능 조절 혈액 응고에 기여 전해질 함량이 높은 음식 잎이 많은 녹색 채소 : 시금치, 케일 및 콜라.. 2021. 10. 25.
칼슘 많은 음식 10가지 : 뼈건강에도 도움되니 취향껏 잘 챙겨드세요 칼슘은 신체에서 가장 풍부한 미네랄입니다. 성인의 신체에는 1kg 이상이 포함되어 있습니다. 그리고 99%의 칼슘은 뼈와 치아에 있습니다. 나머지 1%는 혈액과 세포 사이의 액체에 용해됩니다. 생활 방식은 뼈 건강과 골다공증 위험에 가장 큰 영향을 미칩니다. 최대 골량을 증가시키고 골 손실을 늦추는 생활 습관 요소는 다음과 같습니다. 충분한 식이 칼슘 충분한 비타민 D(햇빛에 노출되거나 보충제를 통해) 신체 활동, 특히 근력 운동 피크 골량 감소 및 골 손실 증가의 생활 방식 원인은 다음과 같습니다. 흡연 과음 무활동 스테로이드 저체중 낮은 식이 칼슘이 건강에 미치는 영향 1) 저칼슘혈증 신체가 혈중 칼슘 수치를 유지할 수 없으면 칼슘 결핍증이라고도 하는 저칼슘혈증이 발생합니다. 칼슘 수치가 너무 낮아 .. 2021. 10. 22.

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