번아웃 극복1 번아웃 증후군 원인 증상 예방 및 치료(ft.전현무 번아웃) 어제 '라디오스타'에 출연한 방송인 전현무가 작년에 슬럼프와 번아웃을 겪었다고 얘기를 했습니다. 하긴 인기 방송인이라면 누구나 한번쯤은 겪었을법도 할것 같습니다. 워낙에 일중독인가 싶을 정도로 많은 방송 활동을 했으니 말이죠. 다른 관점에서 보자면, 수많은 직장인들도 이런 번아웃증후군 증상을 충분히 겪을수가 있다는겁니다. 조금은 더 일에 대해 열정적인 사람들이 경험하는것 같습니다. 아뭏든 이번 글에서는 전현무도 겪었던 이 번아웃을 예방하고 치료하는 방법에 대해 이야기 합니다. 직장생활에서 지속적인 스트레스로 인해 무력감, 환멸, 완전히 지친 느낌이 든다면 소진의 길을 가고 있는 것일 수 있습니다. 균형을 되찾고 다시 긍정적이고 희망적인 느낌을 받기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오. 번아웃이란? 번.. 2022. 4. 14. 이전 1 다음
